Marie Dam Jensen
Kom godt videre – Rådgivning for voksne med ADHD og andre mentale udfordringer, samt deres pårørende
Mit navn er Marie Dam Jensen, og jeg er grundlægger af Kom godt videre. Jeg er kandidat i pædagogisk psykologi, uddannet metakognitiv behandler og har efteruddannelse i mentalisering. Derudover har jeg selv erfaring med at leve med ADHD – en erfaring, der giver mig en særlig forståelse og resonans i mødet med både de konkrete udfordringer og de dybere følelsesmæssige lag, mange voksne med diagnoser bærer på.
ADHD Rådgivning
I Kom godt videre tilbyder jeg samtaleforløb til voksne med ADHD, autismespektrumforstyrrelser, angst, stress, sensitivitet eller andre mentale og følelsesmæssige udfordringer – samt til deres pårørende, som ofte står alene med svære følelser, usikkerhed og udmattelse.
Fælles for mine forløb er et fokus på:
• Forståelse og accept, frem for selvkritik og overpræstation
• Nærvær og langsommelighed som modvægt til overstimulering og indre kaos
• Metakognitive og mentaliserende greb, der styrker din evne til at stå stærkt i dig selv – også når verden rusker
Mit rum er trygt, ærligt og ufordømmende. Her kan du finde fodfæste, få blik for dine egne ressourcer og få hjælp til at navigere i det komplekse samspil mellem kognition, følelser og relationer.
Du behøver ikke have en præcis diagnose eller et færdigt sprog for dine udfordringer. Du skal bare have et ønske om at forstå dig selv bedre og komme godt videre – i dit eget tempo.
Jeg glæder mig til at møde dig💜💚🩷
Kontakt
Læs mere her:
Telefontid
Mandag til torsdag
Mellem kl. 9-10
Mob: +45 40868989
Pris pr. konsultation 750 kr. 60 minutter
Fysiske og online samtaler