YIN YOGA & BLID BINDEVÆVSBEVÆGELSE - Drop in/klippekort
man. 10. nov.
|Helsingør
- skab ro i krop og sind, og flow i bindevævet Mandagshold i MoonHouse - Kl. 16:00 - 17:50
Tid og sted
10. nov. 2025, 16.00 – 17.50
Helsingør, Strandgade 79, 3000 Helsingør, Danmark
Om eventet
YIN YOGA & BLID BINDEVÆVSBEVÆGELSE - skab ro i krop og sind, og flow i bindevævet
Mandagshold i MoonHouse
Tidspunkt: Kl. 16.00-17.50.
En rolig og nærende praksis med fokus på at skabe plads og frihed i kroppen. I Yin Yoga er tempoet roligt og stillingerne udføres primært siddende og liggende. Man inviteres til at holde stillingerne i 3-5 minutter ad gangen, så kroppen får tid til at slippe spændinger, og for at stimulere bindevævet og berolige nervesystemet. De lange stræk kombineres med blide, intuitive bevægelser, der løsner spændinger og styrker forbindelsen til kroppen. Det meditative aspekt her er at være i nærvær med kroppens indre landskab og åbne for en dybere kontakt med dig selv. Perfekt til dig, der søger fordybelse, ro og øget bevægelighed.
Vær venligst opmærksom på, at dette hold, der starter 16.00 fortsætter direkte over i TRE® holdet, som starter kl 18.00, hvorfor der kun er 10…